{"product_id":"el-pack-completo-de-la-guia-para-chicas-con-ansiedad-cuaderno-de-trabajo-agenda","title":"El pack completo de «La Guía para Chicas con Ansiedad» — Cuaderno de trabajo + Agenda","description":"\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" style=\"border-collapse: collapse; mso-table-layout-alt: fixed; border: none; mso-border-alt: none windowtext 0in; mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-lastrow: yes; height: 194.3pt;\"\u003e\n\u003ctd valign=\"top\" style=\"border: none windowtext 1.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0in; padding: 0in 5.4pt 0in 5.4pt; height: 194.3pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"Default\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11.5pt;\"\u003eEste pack combina \u003ci\u003eLa Guía para Chicas con Ansiedad: Encuentra Tu Calma \u003c\/i\u003econ la \u003ci\u003eAgenda de calma interior\u003c\/i\u003e, lo que te da las herramientas para entender tu ansiedad y la estructura diaria para usarlas de verdad. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"Default\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11.5pt;\"\u003eEl cuaderno de trabajo presenta el marco «Turista vs. Compañera de Cuarto», que te enseña a reconocer si estás lidiando con ansiedad situacional que pasa por sí sola o con ansiedad persistente que requiere un conjunto diferente de herramientas; luego te guía a través de habilidades reales y basadas en la evidencia (TCC, TDC y técnicas basadas en la atención plena) para ambos casos. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"Default\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11.5pt;\"\u003eLa Agenda toma esas mismas habilidades y las integra en la vida diaria, con el establecimiento de intenciones por la mañana, reflexiones por la noche, recordatorios mensuales de técnicas y 22 insertos clínicos de temporada colocados en los momentos en que los adolescentes \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"Default\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 11.5pt;\"\u003eMás los necesitan a lo largo del año. Juntos, crean un sistema completo: el cuaderno de trabajo te enseña las habilidades, la Agenda las convierte en un hábito —escrito por una trabajadora social clínica licenciada que lleva más de 18 años ayudando a los adolescentes a hacer precisamente esto. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Better Self Better Life ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53026303934784,"sku":"AGG-SP-BUNDLE","price":64.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/2303\/6992\/files\/BundleImage.png?v=1786844527","url":"https:\/\/shop.betterselfbetterlife.com\/products\/el-pack-completo-de-la-guia-para-chicas-con-ansiedad-cuaderno-de-trabajo-agenda","provider":"Better Self Better Life ","version":"1.0","type":"link"}